4 مشروبات ممنوعة في فترة الرجيم


تعرف الآن علي 4 مشروبات ممنوعة في فترة الرجيم فلابد أن تبتعدي عنها خلال فترة الرجيم لان هذه المشروبات تزود جسمك من السكريات والسعرات الحرارية والدهون فلابد أن تبعدي عن هذه المشروبات. جدول المحتويات 4 مشروبات ممنوعة في فترة الرجيم :العصائر الجاهزة :هذه العصائر تحتوي علي نسبة سكر عالية فعليكي استبدالها بالعصير الطبيعي لما له من فائده .المشروبات الغازية :المشروبات الغازية تحتوي علي سعرات حرارية ونسبه كافيين عالية تؤثر في المستقبل علي اداء الغدة الكظرية وقدرة الجسم علي حرق الدهون .مشروبات الطاقة :هذه المشروبات تحتوي علي نسبة عالية من السكر والكافيين فعليكي الابتعاد عنها تماما و استبدالها بكوب من القهوة .القهوة الغنية بالكريمة :هذا المشروب جذاب وله طعم لذيذ الا أنه مضر لأنه يحتوي علي دهون وسعرات حرارية عالية .موضوعات متعلقة :رجيم الكيتو دايتمع تحيات مجلة انا حواء النسائية دليل الأول حول الرجيم

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق